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光回線を選ぶときに、まず確認したいのが「家族が使っているスマホのキャリア」です。スマホと光回線の組み合わせによっては、スマホ1台あたり毎月1,000円以上の割引（セット割）を受けられるからです。
この記事は、引っ越しを機に光回線を初めて契約する、家族のスマホ代もあわせて見直したい共働きの世帯を想定して、スマホのキャリア別に光回線の選び方を解説します。料金やキャンペーンは、2026年10月時点で各社の公式サイトに掲載されている内容です。
この記事でわかること
- ドコモ・au・UQ mobile・ソフトバンク・ワイモバイル・その他のスマホ別に、相性のよい光回線
- セット割の割引額と、適用のために必要な条件
- セット割がない場合の光回線の選び方
結論：スマホのキャリアで候補を絞る
先に結論です。スマホのキャリア別に、セット割の対象になる主な光回線は次のとおりです。
- ドコモ：ドコモ光（ドコモ光セット割で月最大1,210円割引）
- au・UQ mobile：auひかり（auスマートバリューで月最大1,100円割引／UQ mobileは自宅セット割）
- ソフトバンク：ソフトバンク光（おうち割 光セットで月1,100円割引）。NURO 光も条件を満たせば対象
- ワイモバイル：ソフトバンク光（おうち割 光セットで月1,650円割引）
- 上記以外（格安SIMなど）：セット割にこだわらず、契約期間の縛りがない光回線（例：GMOとくとくBB光）も候補
ただし、セット割はスマホの料金プランによって対象外になったり、割引額が変わったりします。家族全員のプランを確認してから選びましょう。
光回線の選び方：4つのチェックポイント
1. スマホとのセット割があるか
セット割は、光回線とスマホを同じグループの会社で契約すると、スマホの料金が毎月割り引かれる仕組みです。家族の台数分だけ割引が増えるため、家族でキャリアがそろっている場合は大きな差になります。
2. 自宅が提供エリアに入っているか
ドコモ光・ソフトバンク光・GMOとくとくBB光は、NTT東日本・西日本の光回線設備を使うサービスです。一方、auひかりやNURO 光は提供エリアが限られている地域があります。申し込み前に住所で確認しましょう。
3. 契約期間と解約時の費用
2年・3年の契約期間があるプランは、期間内に解約すると解約金がかかります。工事費を分割で割り引いている場合は、途中解約で残額を請求されることもあります。
4. 料金改定の予定
料金の改定が発表されているサービスもあります。ソフトバンク光とSoftBank Airは2026年12月1日から月額330円の値上げ、NURO 光は2026年9月1日から料金が改定されました。申し込み時点の料金だけでなく、改定後の料金も確認しておきましょう。
キャリア別 光回線の比較表（2026年10月時点）
金額はすべて税込です。月額料金は代表的なプランの例です。
| スマホのキャリア | 光回線 | セット割（スマホ1台あたり） | 月額料金の例 | 申込窓口の特典例 |
|---|---|---|---|---|
| ドコモ | ドコモ光 | 最大1,210円 | 1ギガ タイプA：戸建て5,720円／マンション4,400円 | GMOとくとくBB：全員対象10,000円キャッシュバック |
| au・UQ mobile | auひかり | auスマートバリュー：最大1,100円 | ホーム1ギガ（ずっとギガ得プラン）1年目5,610円 | GMOとくとくBB：ネットのみで72,000円キャッシュバック（2回に分けて受取） |
| ソフトバンク・ワイモバイル | ソフトバンク光 | ソフトバンク1,100円／ワイモバイル1,650円（指定オプション月550円〜が必要） | 1ギガ：ファミリー5,720円／マンション4,180円（2026年12月1日から+330円） | GMOとくとくBB：1ギガ36,000円・10ギガ46,000円キャッシュバック |
| ソフトバンク（エリア内の場合） | NURO 光 | おうち割 光セットの対象（NURO 光 でんわが対象サービス） | 2ギガ（3年契約）5,720円（2026年9月1日改定後） | 公式サイトで要確認 |
| 格安SIMなど | GMOとくとくBB光 | なし | 1ギガ：ファミリー4,818円／マンション3,773円 | 全員対象：1ギガ5,000円・10ギガ25,000円キャッシュバック |
各サービスの詳しい条件は、以下のページで確認できます。
- GMOとくとくBB ドコモ光の公式サイトを見る
- GMOとくとくBB auひかりの公式サイトを見る
- GMOとくとくBB ソフトバンク光の公式サイトを見る
- NURO 光の公式サイトを見る
- GMOとくとくBB光の公式サイトを見る
キャリア別の光回線の特徴・向いている人・注意点
ドコモユーザー：ドコモ光
ドコモのスマホとセットで使うと、「ドコモ光セット割」で同じファミリー割引グループ内のスマホ料金が月最大1,210円割り引かれます。月額料金はプロバイダのタイプで決まり、1ギガ・タイプAの2年定期契約で戸建て5,720円、マンション4,400円です。
プロバイダにGMOとくとくBBを選ぶと、2026年10月時点で全員対象10,000円のキャッシュバックがあり、1ギガプランではWi-Fiルーターを無料でレンタルできます。
向いている人：家族でドコモのスマホを使っている人
注意点：2年定期契約の解約金は、1ギガ戸建てで5,500円です。セット割の割引額は、スマホの料金プランや利用データ量によって変わります。
au・UQ mobileユーザー：auひかり
auひかりは、auスマホの「auスマートバリュー」で毎月最大1,100円、UQ mobileでは「自宅セット割」の対象です。ホーム1ギガのずっとギガ得プランは、1年目5,610円、2年目5,500円、3年目以降5,390円（ネットのみ）です。
GMOとくとくBB auひかりでは、2026年10月時点で、ネットのみでも72,000円のキャッシュバックが案内されています（開通から11か月目と23か月目に半額ずつ受け取り）。
向いている人：家族でauやUQ mobileを使っていて、自宅がauひかりのエリア内にある人
注意点：ずっとギガ得プランは3年単位の自動更新で、契約解除料は4,730円です。auひかりは提供できない地域があり、ホーム10ギガ・5ギガは関東の一部エリアに限られます。
ソフトバンク・ワイモバイルユーザー：ソフトバンク光
ソフトバンク光は「おうち割 光セット」の対象で、ソフトバンクのスマホは月1,100円、ワイモバイルは月1,650円割り引かれます（対象プランの場合）。月額料金は、1ギガの2年自動更新プランでファミリー5,720円、マンション4,180円です。2026年12月1日からは月額330円の値上げが予定されています。
GMOとくとくBBの申込ページでは、2026年10月時点で1ギガ36,000円、10ギガ46,000円のキャッシュバックが案内されています。手続きは、開通から8か月後の末日ごろに届くメールから行います。他社からの乗り換えでは、ソフトバンクの「あんしん乗り換えキャンペーン」で違約金などが最大100,000円還元されます。
向いている人：家族でソフトバンクやワイモバイルを使っている人
注意点：おうち割 光セットを受けるには、月額基本料金に加えて月550円からの指定オプションが必要です。工事費（立ち会い工事ありの場合47,520円）はキャンペーンで実質0円になりますが、分割の途中で解約すると残額を請求されます。契約事務手数料は4,950円です。
ソフトバンクユーザー（エリア内の場合）：NURO 光
NURO 光は、ソニーネットワークコミュニケーションズが提供する光回線です。主なプランに「2ギガ」と「10ギガ」があります。2026年9月1日の料金改定後の月額は、戸建ての2ギガ（3年契約）が5,720円、10ギガ（3年契約）が6,270円、マンション向けの2ギガ（タイプS/L）が4,235円です。
ソフトバンクの「おうち割 光セット」では、対象サービスとして「NURO 光 でんわ」が挙げられています。ソニーネットワークコミュニケーションズが直接申込を受けて提供する場合などが対象です。
向いている人：自宅がNURO 光の提供エリア内にあり、2ギガの回線を検討したい人
注意点：提供エリアが限られています。キャッシュバックなどの特典の金額・条件、工事費、契約解除料は、2026年10月時点で公式サイトの該当ページを確認できなかったため、公式サイトで要確認です。
格安SIMなど・セット割がない人：GMOとくとくBB光
GMOとくとくBB光は、NTT東日本・西日本のフレッツ光回線とGMOとくとくBBのプロバイダをまとめたサービスです。フレッツ光と同じエリアで、全都道府県に対応しています。
月額料金は1ギガでファミリー4,818円、マンション3,773円、10ギガは5,940円です。契約期間の縛りがなく、解約違約金は0円です。v6プラスが標準で提供され、Wi-Fiルーターも無料でレンタルできます。2026年10月時点で、全員対象のキャッシュバック（1ギガ5,000円、10ギガ25,000円）や、他社違約金の還元（最大60,000円）があります。
向いている人：格安SIMや楽天モバイルなど、セット割の対象になるキャリアを使っていない人。将来、スマホのキャリアを変える可能性がある人
注意点：工事費は36回分割を毎月割り引いて実質無料にする仕組みのため、36か月以内に解約すると残額を一括で請求されます。事務手数料3,300円がかかり、土日祝日の工事は3,300円の追加料金がかかります。
よくある質問
Q. 家族でスマホのキャリアがバラバラの場合はどうすればいいですか？
A. 一番台数が多いキャリアのセット割を基準に考えるのが一つの方法です。セット割の対象が1台だけなら、セット割のない光回線のほうが月額料金や契約条件の面で合う場合もあります。
Q. 「転用」「事業者変更」とは何ですか？
A. 「転用」はNTTのフレッツ光から光コラボレーション（NTTの回線を使った他社の光サービス）に切り替えること、「事業者変更」は光コラボレーション同士で切り替えることです。GMOとくとくBB光は、転用・事業者変更の場合は工事不要で切り替えられると案内しています。
Q. セット割はスマホのどのプランでも適用されますか？
A. 対象となる料金プランが決まっています。例えばおうち割 光セットの割引額は、ソフトバンクではペイトク2・テイガク無制限の場合に月1,100円、ワイモバイルではシンプル2 M/L・シンプル3の場合に月1,650円と案内されています。自分のプランが対象かどうかを確認しましょう。
Q. 光回線の工事はどのくらいかかりますか？
A. 申し込みから開通までの期間は、地域や建物、時期によって異なります。引っ越しに合わせて使い始めたい場合は、早めに申し込んでおくと安心です。
まとめ：スマホのキャリア→エリア→契約条件の順で選ぶ
光回線は、次の順番で選ぶと迷いにくくなります。
- 家族のスマホのキャリアから、セット割の対象になる光回線を絞る
- 自宅の住所が提供エリアに入っているかを確認する
- 契約期間・解約金・キャッシュバックの受取条件を比べる
ドコモならドコモ光、auやUQ mobileならauひかり、ソフトバンクやワイモバイルならソフトバンク光（エリア内ならNURO 光も）、セット割がない場合はGMOとくとくBB光が候補になります。
- GMOとくとくBB ドコモ光の公式サイトを見る
- GMOとくとくBB auひかりの公式サイトを見る
- GMOとくとくBB ソフトバンク光の公式サイトを見る
- NURO 光の公式サイトを見る
- GMOとくとくBB光の公式サイトを見る
情報は2026年10月時点の各社公式サイトに基づきます。最新情報は公式サイトでご確認ください。
出典
- ドコモ光 料金：https://www.docomo.ne.jp/hikari/charge/
- ドコモ光：https://www.docomo.ne.jp/hikari/
- GMOとくとくBB ドコモ光：https://gmobb.jp/lp/docomohikari/
- GMOとくとくBB auひかり：https://gmobb.jp/lp/auhikari_cashback/
- auひかり ホーム1ギガ：https://www.au.com/internet/auhikari_1g/
- auひかり ずっとギガ得プラン：https://www.au.com/internet/auhikari_1g/charge/zuttogigatoku/
- SoftBank 光 料金：https://www.softbank.jp/internet/sbhikari/price/
- おうち割 光セット：https://www.softbank.jp/internet/campaigns/list/ouchiwari-hikari/
- おうち割 光セット（対象サービス）：https://www.softbank.jp/mobile/campaigns/list/ouchiwari-hikari/
- GMOとくとくBB ソフトバンク光：https://gmobb.jp/service/softbankhikari/
- NURO 光 一部サービスにおける料金改定のご案内：https://www.nuro.jp/news_release/20260615/
- GMOとくとくBB光：https://gmobb.jp/lp/gmohikari/
